OPĚT V MATEŘSKÉM CENTRU OÁZA!!!

Začínáme 2. ledna 2013

Pilates je velmi univerzální cvičební metoda, vhodná

jak pro širokou vrstvu veřejnosti, tak i pro sportovce

a tanečníky. Cvičení na zemi (na podložce) neklade

nároky na věk, trénovanost, prostor ani pomůcky.

Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého

těla, zejména vnitřních břišních a zádových svalů

a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz

na zpevnění vnitřních břišních svalů jako opory pro

páteř, je páteř méně namáhána. Pilates je vhodné

jak pro začátečníky, tak i silné jedince.

Vhodné i pro těhotné ženy – cviky jsou vždy přizpůsobeny!!!!

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kalendář
Loading...


  Kontakt:



  Mateřské centrum Oáza

  Komenského 420 (přízemí Pavilonu)

  Mníšek pod Brdy, 252 10


  Andrea Sokolová, tel.: 734 720 311

  mcoaza.mnisek@seznam.cz  


  Bankovní spojení: 245605227/0300


Najdete nás tady:



Síť pro rodinu